作り方 お鍋に昆布とお水を入れて沸騰させて、めんつゆと生姜を入れてひと煮たちしたら、ぶりの卵を入れて、落としぶたをして、分くらい煮ます。 器にいれて出来上がりです。 おつまみにも、ご飯にも合いますよ。 0 人がいいねしました。 0 0 0
ぶり 卵 レシピ-天然ブリの卵の煮つけ by ryoripapaさん」 この季節、魚屋さんで運良く見つけたらぜひとも買いたいのが、天然ブリの卵。魚卵といえば、たらこ ⇒ 鱈（たら）の子いくら ⇒ 鮭の子数の子 ⇒ 鰊（にしん）の子キャビア ⇒ チョウザメのぶり大根に合う献立のおかずサラダ・副菜・付け合わせ ①野菜ときのこのカレー炒め ②茶碗蒸し ③きゅうりとトマトの塩昆布サラダ ④だし巻き卵 ⑤たたきごぼうの酢醤油和え ⑥パプリカの和風マリネ ⑦塩昆布ナムル ぶり大根に合う献立のおか
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作り方 1 ぶりは15cm厚さのそぎ切りにし、塩をふり、酒とおろしにんにくをからめて10分おく。 2 卵を溶いて牛乳、小麦粉、こしょうを混ぜる。 3 (1)のぶりの汁気を軽くふき、 (2)をからめ、パン粉をまぶす。 4 揚げ油を180℃に熱して (3)のぶりを入れ、2たんぱく質 247g 脂質 143g 炭水化物 775g 食物繊維 72g 食事のテーマ：ダイエット 慢性便秘症 ニキビ・肌荒れ 献立を保存 主食 朝食ランチに ふわふわ卵としらすの丼ぶり 328 kcal
Incoming Term: ぶり 卵 レシピ, ぶり 卵 レシピ 簡単,
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